Yoga au LORIA                                                                       

  • Les cours ont lieu au LORIA, dans la salle de détente au sous sol, le mardi de 12h à 13h.
  • Les cours sont donnés par Claire Gardent, Enseignante diplômée du Centre de Yoga Iyengar d'Amsterdam (Pays Bas). 
  • Le style de yoga enseigné est  la méthode Iyengar.

Informations Pratiques

  • Choisissez une tenue pratique et confortable.
  • Tout le matériel de pratique est fourni.
  • Si vous arrivez  en retard, merci de vous insérer discrètement dans le cours.
  • Ne mangez pas et ne buvez pas juste avant une séance.
Les cours de yoga sont organisés par l'AGOS. Vous pouvez faire quelques séances d'essai. Si vous décidez de venir régulièrement, l'inscription est de 20 euros pour l'année universitaire. Paiement à Claire Gardent.

Le yoga selon BKS Iyengar

L’enseignement du yoga selon BKS Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique).

L’enseignement du yoga Iyengar, précis et rigoureux, se caractérise par :
- l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace
- l’organisation des postures en séquences
- l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)

Le yoga Iyengar est enseigné dans le monde entier, selon un même principe de formation, d’évaluation et de certification des professeurs.

En 2007, l’Association Française de Yoga Iyengar comptait environ 2 200 adhérents et 100 enseignants certifiés.

BKS IYENGAR


Né le 14 décembre 1918 à Bellur, B.K.S. IYENGAR se consacre depuis plus de 70 ans à la pratique et à l’enseignement du yoga. Ses ouvrages traduits en plusieurs langues (Lumière sur le yoga, Lumière sur le pranayama...) sont désormais des classiques.

Il a enseigné sur les cinq continents où son enseignement s’est largement répandu. Il a vécu à Pune, dans le sud de l’Inde, où il a fondé son école, le Ramamani IYENGAR Memorial Yoga Institute (R.I.M.Y.I.), en 1975.

Bks Iyengar a créé un style aussi bien par sa pratique que par son enseignement. Clarté, précision, vivacité, puissance, stabilité, intégrité sont sa marque de fabrique.